Zomaar weer single

In 'Zomaar weer single' reikt psychotherapeute Gina Kästele technieken aan die je kunnen helpen het verdriet van een scheiding te verwerken. Ze analyseert hiervoor de verschillende emoties en gevoelens van minderwaardigheid die tijdens dit proces een rol spelen, en geeft waardevolle affirmaties en oefeningen voor zelfheling. Na de beëindiging van een partnerschap begint een fase van oriëntering. Het doel van de reis is weer onbekend.

Centraal bij de verwerking van een verlies staat de gedachte dat veranderingen leiden tot groei. Als deze gedachte omarmd kan worden, kun je een nieuwe innerlijke kracht vinden die je bijstaat in een nieuw levensavontuur.