Prijs | € 0,00 |
Niet beschikbaar
EPUB met digitaal watermerk | Juni 2017 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Kom in beweging met zorginnovator Ruud Dirkse en vitaliteitscoach Olga Commandeur! Bewegen is belangrijk om gezond oud te worden: sporten, maar ook wandelen, fietsen of gewoon boodschappen doen. In Wat beweegt jou? geven Ruud en Olga eenvoudige beweegoefeningen, uitleg over voeding en motivatie en ze laten zien wat de invloed van beweging is op de meest voorkomende ouderdomskwalen. Naast dat bewegen erg gezond is, levert het ook veel plezier en een sterker sociaal netwerk. Met inspirerende ervaringsverhalen van bekende Nederlanders, onder wie Anne-Wil Blankers, Willeke Alberti, Job Cohen en Foppe de Haan.
Specificaties
- Auteur
- Olga Commandeur, Ruud Dirkse
- Uitgever
- Kosmos Uitgevers
- ISBN
- 9789021565613
- Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Publicatiedatum
- Juni 2017
- Bestandsgrootte
- 24917639 bytes
- Taal
- Nederlandstalig
Beschrijving
Kom in beweging met zorginnovator Ruud Dirkse en vitaliteitscoach Olga Commandeur! Bewegen is belangrijk om gezond oud te worden: sporten, maar ook wandelen, fietsen of gewoon boodschappen doen. In Wat beweegt jou? geven Ruud en Olga eenvoudige beweegoefeningen, uitleg over voeding en motivatie en ze laten zien wat de invloed van beweging is op de meest voorkomende ouderdomskwalen. Naast dat bewegen erg gezond is, levert het ook veel plezier en een sterker sociaal netwerk. Met inspirerende ervaringsverhalen van bekende Nederlanders, onder wie Anne-Wil Blankers, Willeke Alberti, Job Cohen en Foppe de Haan.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Olga Commandeur, Ruud Dirkse
- Uitgever
- Kosmos Uitgevers
- ISBN
- 9789021565613
- Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Publicatiedatum
- Juni 2017
- Bestandsgrootte
- 24917639 bytes Kb
- Taal
- Nederlandstalig