Vooruit!

Waarom is toch het zo moeilijk om je goede voornemens vol te houden? Je neemt je van alles voor (`ik drink doordeweeks geen wijn meer , `ik pak vaker de fiets ), maar meestal verval je weer in je oude patronen. En telkens als je een goed voornemen in rook ziet opgaan, voel je je machtelozer. Hebben goede voornemens wel zin? Je houdt je er immers toch nooit aan. Caroline Arnold vroeg zich af waarom ze in haar werk haar voornemens wél uitvoerde, maar thuis niet. Zo kwam ze op het spoor van een methode die maakt dat je wel degelijk je gedrag kunt veranderen. Haar basisprincipe is dat je uit moet gaan van kleine, realistische stappen, die samen een groot verschil kunnen maken. Deze methode levert blijvend resultaat op. Stel jezelf niet langer teleur en begin klein met dit boek!