Prijs | € 0,00 |
Niet beschikbaar
EPUB met digitaal watermerk | Augustus 2013 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Mindful hardlopen met humor en wijsheid Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.
Specificaties
- Auteur
- Sakyong Mipham
- Uitgever
- Have, Ten
- ISBN
- 9789025903183
- Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Publicatiedatum
- Augustus 2013
- Bestandsgrootte
- 1166970 bytes
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 186
Beschrijving
Mindful hardlopen met humor en wijsheid Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Sakyong Mipham
- Uitgever
- Have, Ten
- ISBN
- 9789025903183
- Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Publicatiedatum
- Augustus 2013
- Bestandsgrootte
- 1166970 bytes Kb
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 186