Mijn strijd tegen de kilo's (e-Book)

Toen ik 21 jaar oud was ben ik op mezelf gaan wonen. Ik moest zelf gaan koken en ik ontdekte de pakjes en de zakjes. Mijn vriend en ik hadden weinig zin om te koken, in ieder geval niet om gezond te koken. Met het gevolg dat ik langzaam maar zeker kilo´s aankwam. Op mijn 28e ben ik gestopt met roken en al snel kreeg ik twee kinderen. Zowel door het stoppen met roken als door de zwangerschappen werd ik zwaarder. Ik heb de nodige diëten gevolgd met als resultaat dat ik na ieder dieet meer kilo’s aankwam dan dat ik tijdens het dieet verloren had. Eenmaal boven de 50 kwamen de kwaaltjes. De bloeddruk ging omhoog, de cholesterol liep op en ook mijn suiker werd te hoog. Toen werd het tijd voor actie. Ik ben doorverwezen naar de obesitaskliniek. Na een goede voorbereiding heb ik een operatie ondergaan en kreeg een gastric bypass. Ik moest leren om anders te eten en om anders met voedsel om te gaan. Ik moest een nieuwe leefstijl toepassen en dat is me gelukt. Ik kan weer fietsen en trappen lopen zonder zere knieën. Ook sport ik 3 keer in de week en ik voel me een stuk gelukkiger dan ik in lange tijd geweest ben. Ik kan weer zeggen dat ik trots op mezelf ben.