Prijs | € 24,99 |
Levertijd: 2-3 werkdagen
Actie: Geen verzendkosten!
Paperback | December 2020 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Daniel Krikke, Bas Snippert
- Uitgever
- Lev.
- ISBN
- 9789400512719
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- December 2020
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 296
Beschrijving
Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.
Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas
zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor
vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk.
In Level up laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Daniel Krikke, Bas Snippert
- Uitgever
- Lev.
- ISBN
- 9789400512719
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- December 2020
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 296