Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk (e-Book)

€ 14,99
Prijs € 0,00

Niet beschikbaar

Ook beschikbaar als:

Tim Noakes, Jonno Proudfoot, Sally-Ann Creed

EPUB met digitaal watermerk | April 2019 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Beschrijving

In 'Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk’ leggen een professor -Noakes-, een chef-kok en een voedingsdeskundige uit hoe we weer kunnen gaan eten wat goed voor ons is: vetrijk, koolhydraatarm en suikervrij. Geen voorverpakte troep maar veel groenten, vlees, vis, kaas, noten en vet. Want vet is lekker en geeft langdurig energie. Koolhydraten verzadigen je hongergevoel niet - ze stimuleren het juist. Bovendien, zo laat professor Noakes zien, leiden ze tot de aanmaak van insuline. Dat is dé veroorzaker van o.a. obesitas en diabetes, en bijzonder schadelijk voor mensen met insulineresistentie. Met de praktische tips en smaakvolle, robuuste recepten in ‘Koolhydraatarm, suikervrij, vetarm” kom je van je suiker- en koolhydraatverslaving af. Zo helpt dit boek je een revolutie tot stand te brengen: een gezonder, energieker leven door gewoon weer écht te eten.

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Tim Noakes, Jonno Proudfoot, Sally-Ann Creed
Uitgever
Atlas Contact
ISBN
9789045031125
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
April 2019
Bestandsgrootte
59659232 bytes
Taal
Nederlandstalig

Beschrijving

In 'Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk’ leggen een professor -Noakes-, een chef-kok en een voedingsdeskundige uit hoe we weer kunnen gaan eten wat goed voor ons is: vetrijk, koolhydraatarm en suikervrij. Geen voorverpakte troep maar veel groenten, vlees, vis, kaas, noten en vet. Want vet is lekker en geeft langdurig energie. Koolhydraten verzadigen je hongergevoel niet - ze stimuleren het juist. Bovendien, zo laat professor Noakes zien, leiden ze tot de aanmaak van insuline. Dat is dé veroorzaker van o.a. obesitas en diabetes, en bijzonder schadelijk voor mensen met insulineresistentie. Met de praktische tips en smaakvolle, robuuste recepten in ‘Koolhydraatarm, suikervrij, vetarm” kom je van je suiker- en koolhydraatverslaving af. Zo helpt dit boek je een revolutie tot stand te brengen: een gezonder, energieker leven door gewoon weer écht te eten.

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Tim Noakes, Jonno Proudfoot, Sally-Ann Creed
Uitgever
Atlas Contact
ISBN
9789045031125
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
April 2019
Bestandsgrootte
59659232 bytes Kb
Taal
Nederlandstalig