Helemaal naar de meditering (e-Book)

een nuchtere introductie op spiritualiteit

Prijs € 16,99
Download direct dit e-Book
Ook beschikbaar als:
Deze titel komt in aanmerking voor

Mark Siegenbeek van Heukelom

EPUB met digitaal watermerk | Januari 2019 |

Beoordeel dit boek als eerste!
Let op: Dit e-Book is niet leesbaar op e-readers met een zwart-wit scherm.

Beschrijving

'Druk zijn' is hot. We overladen onszelf met informatie en alles wat we doen moet nuttig zijn. Maar ons brein kan niet altijd goed omgaan met al die prikkels. Het is dan ook niet zo vreemd dat meer dan één miljoen Nederlanders burn-outklachten hebben. Terwijl de oplossing voor meer rust en ontspanning heel simpel is: zitten en mediteren. 'Maar dat is toch zweverig gedoe?' Integendeel! Helemaal naar de meditering is een gevatte introductie op meditatie en spiritualiteit. Bestsellerauteur Mark Siegenbeek van Heukelom laat zien dat mediteren gezond, wetenschappelijk bewezen en pragmatisch is. Hij geeft nuchtere antwoorden op al je prangende vragen over het hoe en waarom van spiritualiteit. Vind rust, wijsheid en zelfvertrouwen aan de hand van verschillende meditatieoefeningen op uiteenlopende niveaus. Zo kun je elke dag lekker naar de meditering! - Een bijzonder boek met een nuchtere en onderzoekende kijk op meditatie en spiritualiteit. - Ook geschikt voor sceptici. - Met meditatieoefeningen op uiteenlopende niveaus om direct aan de slag te gaan. Trefwoorden: Spiritualiteit mediteren meditatie nuchter rust ontspanning gezondheid zelfvertrouwen Mark Siegenbeek van Heukelom handleiding

Volledige beschrijving

Specificaties

Auteur
Mark Siegenbeek van Heukelom
Uitgever
Anderz
ISBN
9789462960961
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
Januari 2019
Bestandsgrootte
4985193 bytes
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
240

Beschrijving

'Druk zijn' is hot. We overladen onszelf met informatie en alles wat we doen moet nuttig zijn. Maar ons brein kan niet altijd goed omgaan met al die prikkels. Het is dan ook niet zo vreemd dat meer dan één miljoen Nederlanders burn-outklachten hebben. Terwijl de oplossing voor meer rust en ontspanning heel simpel is: zitten en mediteren. 'Maar dat is toch zweverig gedoe?' Integendeel!

Helemaal naar de meditering is een gevatte introductie op meditatie en spiritualiteit. Bestsellerauteur Mark Siegenbeek van Heukelom laat zien dat mediteren gezond, wetenschappelijk bewezen en pragmatisch is. Hij geeft nuchtere antwoorden op al je prangende vragen over het hoe en waarom van spiritualiteit. Vind rust, wijsheid en zelfvertrouwen aan de hand van verschillende meditatieoefeningen op uiteenlopende niveaus. Zo kun je elke dag lekker naar de meditering!

- Een bijzonder boek met een nuchtere en onderzoekende kijk op meditatie en spiritualiteit.

- Ook geschikt voor sceptici.

- Met meditatieoefeningen op uiteenlopende niveaus om direct aan de slag te gaan.

Trefwoorden: Spiritualiteit mediteren meditatie nuchter rust ontspanning gezondheid zelfvertrouwen Mark Siegenbeek van Heukelom handleiding

Schrijf een recensie

Velden met een * zijn verplicht

Specificaties

Auteur
Mark Siegenbeek van Heukelom
Uitgever
Anderz
ISBN
9789462960961
Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum
Januari 2019
Bestandsgrootte
4985193 bytes Kb
Taal
Nederlandstalig
Aantal Pagina's
240