Go Ride (e-Book)

Prijs € 12,99

Download direct dit e-Book

Ook beschikbaar als:

Hardback€ 25,99

Angélique Dupré, Maarten Vangramberen

EPUB met digitaal watermerk | Mei 2019 |

Beoordeel dit boek als eerste!

Overzicht
Beschrijving
Recensies
Specificaties

Beschrijving

Als fietser wil je optimaal voorbereid aan de start staan. Verantwoord en efficiënt trainen speelt dan ook een belangrijke rol in het bereiken van je sportieve doel. Go RideHet boek bevat:handige trainingsschema's die je kunt aanpassen naar je eigen niveau en doelstellingen;voorbeelden en tips van specialisten als sportjournalist Maarten Vangramberen, topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck, ex-wereldkampioene tijdrijden Ellen van Dijk en topwielrenner Tiesj Benoot;24 recepten voor thuis of onderweg;18 core stability-oefeningen om blessures te voorkomen.

Volledige beschrijving

Recensies

Alle 0 beoordelingen

Specificaties

Auteur: Angélique Dupré, Maarten Vangramberen
Uitgever: Lannoo
ISBN: 9789401459709
Formaat: EPUB met digitaal watermerk
Publicatiedatum: Mei 2019
Bestandsgrootte: 22808300 bytes
Taal: Nederlandstalig
Aantal Pagina's: 192

Beschrijving

Als fietser wil je optimaal voorbereid aan de start staan. Verantwoord en efficiënt trainen speelt dan ook een belangrijke rol in het bereiken van je sportieve doel. Go Ride

Het boek bevat:

handige trainingsschema's die je kunt aanpassen naar je eigen niveau en doelstellingen;
voorbeelden en tips van specialisten als sportjournalist Maarten Vangramberen, topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck, ex-wereldkampioene tijdrijden Ellen van Dijk en topwielrenner Tiesj Benoot;
24 recepten voor thuis of onderweg;
18 core stability-oefeningen om blessures te voorkomen.